2012年03月07日

世迷言をグタグタと

相も変わらず「睡眠障害」で、起きています。

睡眠薬としては短期型の「マイスリー」と中期〜長期作用型の「ベンザリン」が処方されているのだが、マイスリーは1錠で、ベンザリンは2錠にするか1錠にするか迷うところだ。

ベンザリンを2錠にすると翌日に眠気が残り、1錠にすると、こうして眠れぬ日々が続く。

あ、そうか、1.5錠にすればいいか、と今、思いついた。

深夜3時ゴロに起きても、ネットをやらずにベッドで横になっていればいいじゃないかと思うけれど、ことはそう単純ではない。

眠くないのにベッドで横になっていても、目が冴えて苦しくなる。

体の向きを左にしたり右にしたりと、しているが、眠れないことが苦痛になる。

なので、むしろ、こうしてブログを書くなどの作業をしていたほうが気が休まるのだ。


まぁ、一睡もできない、というわけではないので、それほど深刻に考えていないが、時には朝までぐっすりと寝ていたい、という希望はある。

しょうがないようね、これが不眠症という病気なのだから。

病気でない人には納得できないことだらけだろうな。

ラジオの深夜放送を聞きながら、世迷言をグタグタと書く日々なのでした。



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posted by ホーライ at 05:36| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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