疲労がたまると、頭痛がくる。
頭痛がくるまえに兆候がある。
目がチカチカする。肩や首がこる。かすかに頭の中心部がうずく。
そういう兆候があったら、すかさず頭痛薬を予防的に飲む。
最近は「ボルタレン」か「ナロン・エース」を愛用している。
寝不足や緊張も頭痛につながるので、気をつけないとね。
カフェインの取り過ぎも頭痛につながるのだけれど、ついついコーヒーを飲みすぎる。
「食べ過ぎる」「飲み過ぎる」「吸い過ぎる」・・・・過ぎないのは給料だけと。
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